健康グラフ手帳

記録したい、血圧・脈拍・歩数・体重・体温 etc.この1冊できちんと管理できます

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健康状態を記録

日々の健康管理を手帳にまとめられたら…。

からだの変調は、自覚症状が出ないと気づけないものがほとんどです。

しかし、そうなってからでは遅かった、早く対処しておけばよかったと思ってしまうことも。
そんな変調にも少しでも早く気づけるように、普段からからだのことを知っておきましょう。
この手帳にまとめることで、自分の健康について考えるきっかけになったり、病院で診察を受ける際にこの手帳を提示することでより詳しく正確な情報をお医者さんに伝えることができます。

自分や家族の健康のために、継続して手帳に記録することをおすすめします。

商品情報

見開きで1ヶ月、12ヶ月分の記録を保存

血圧、脈拍、歩数、体重、体温をグラフで記録することができます。毎日の行動と測定値から、からだの状態を知るのに便利です。

ページごとに血圧、脈拍、歩数、体重、体温、内服薬のアドバイス

各章の最初のページにはグラフの作り方の説明と項目ごとの基礎知識やポイントなどが記載されています。

検診結果の記入欄

健診結果には、自分の健康状態を知るための情報が記載されています。検診結果を記入しておくことで自分の健康状態を把握でき、日々の記録と照らし合わせることでからだの変調にも気づくことができます。

内服薬・かかりつけの病院を記入

自分が使っている薬の名前・量・日数・使用法・購入日また症状や受診理由、薬局・薬店を記録することができます。かかりつけの病院の欄には病院名・担当医・住所・電話番号を記入することができます。

製品仕様

内容
生活習慣病について・血圧・脈拍について(グラフ)・歩数について(グラフ)・体重について(グラフ)・体温について(グラフ)・検診結果の記入欄・内服薬の管理・服用・かかりつけの病院・パーソナルデータ ほか 透明カバー・しおり紐2本付き
サイズ
(約)18.6×13×厚さ1cm
ページ数
全144頁
製造国
日本

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